近期我和我丈夫是在准备备孕怀孩子，在这之前我们也是做了优生优育的检查，今天我朋友给我推荐说，让我吃dhea，说是可以帮助受孕，我想问下女性吃dhea的作用与功效是能帮助受孕吗？如果可以的话我是打算买来吃一些。

孕妇吃叶酸的作用与功效

备孕和孕期服用叶酸的主要作用是预防神经管畸形，也就是防止唇裂、脊柱裂、无脑儿的畸形。据研究，服用叶酸还可以降低其他疾病的发生率，如尿道裂、脑积水、唐氏综合征、脑瘤、白血病、自闭症、先兆子痫等问题。

1预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞，以预防贫血。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

叶酸也是人体血液生产的重要营养素，叶酸和维生素B12一起参与红细胞的形成。如果孕前后身体缺乏叶酸可能引起恶性贫血、口腔炎、腹泻和食欲不振。

2帮助细胞再生

叶酸参与细胞形成和再生，通过促进细胞正确分裂来预防癌症，同时可以促进皮肤细胞再生，让人拥抱年轻。

叶酸主要参与蛋白质和核酸的合成。核酸是细胞的核心部分，是构建新细胞是传递遗传信息的重要媒介，是细胞产生和再生不可或缺的营养素。

斯利安叶酸片是比较常用的品牌

3降低新生儿先天性缺陷的发生率

神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的前3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能将宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%~70%。

4提升受孕概率

在受孕和孕早期，精子和卵子结合，以及受精卵的细胞分裂，都离不开叶酸的参与。叶酸可以大大降低胎儿发生严重疾病例如无脑畸形和脊柱裂等神经管阻塞的发生。

5促进胎盘发育

叶酸是影响DNA和细胞的基本结构，孕期获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和宝宝都特别重要。

6促进母乳分泌

叶酸是人体造血不可缺少的维生素，也是母乳转化为母乳不可缺少的营养素。同时，新生儿和胎儿的叶酸的主要来源也是母乳，所以妈妈缺少叶酸，也会影响胎儿和新生儿生长发育。

Tips：

需要提醒的是，孕妇补充叶酸的最佳时间是从孕前三个月开始，这样效果更好，此外，孕妇补充叶酸的注意事项较多，不仅要重补充，还要重吸收，以防止做无用功。最后，补叶酸不是女人的事，备孕时，补叶酸，男女同补才更好。

板栗的功效与作用

板栗是一种营养价值极高的食物，它能缓解骨质疏松、动脉硬化，也能止血活血、养胃益脾等，是一种很好的营养果品。具体来说，板栗有以下功效作用：

1、益气健脾

板栗具有益气健脾、厚补胃肠的作用。因为板栗中的碳水化合物含量较高，能提供给人体较多的热能，还能帮助脂肪代谢。

2、小儿口舌生疮

板栗中含有核黄素，对小儿口舌生疮有一定的积极作用，因此，常吃板栗，对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡是有益的。

3、老年人的食用佳品

板栗中富含维生素C，而我们知道，维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，还可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

4、抗衰老

板栗是抗衰老的滋补佳品，因板栗中富含的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病。

DHEA的作用与功效一览

DHEA是用于制造甾体激素类药物的中间体，不仅能保护总数神经系统、改善卵巢功能、调节稳定机体免疫等作用，而且还能够保护人体的心血管以及提高女性卵巢募集和妊娠率，具体如下：

提升怀孕几率

DHEA不仅能够诱导女性排卵，而且还能够促进卵泡的生长，从而提升女性怀孕的几率，目前不少大龄女性备孕或选择做试管婴儿助孕的女性朋友都可能会用到DHEA。

试管婴儿周期治疗服用DHEA的作用：

增加基础窦卵泡数；

提高卵母细胞和胚胎数量及质量，提高妊娠率；

降低胚胎染色体的非整倍率，从而降低流产率；

提高胚胎质量及活产率。

改善卵巢功能

DHEA可调节人体内的1000多种技术中的800多种，可以平衡雄激素和雌激素水平，并改善女性卵巢环境，延缓衰老，使女性卵巢功能年轻化，同时也能减少疾病出现的几率。

提高人体免疫力

治疗某些免疫疾病时，往往会用到类固醇，而类固醇会阻碍人体肾上激素生成DHEA，因此使用类固醇治疗免疫疾病的患者额外补充DHEA也能增强自身的免疫力。

提升性能力

通过研究表明，人体内的DHEA的浓度与勃起功能障碍呈负相关，即人体内的DHEA越低，勃起功能障碍发生的概率就越高，反之，补充DHEA也能改善勃起功能障碍，从而提高性能力。

保护心血管

人体内的DHEA浓度低，患心血管疾病的风险也会增加，路心肌梗塞、高血压、高血脂、高血糖以及中央型肥胖等心血管疾病，而补充DHEA就能保护心血管，降低患心血管疾病的概率。

辅助治疗疾病

DHEA具有广泛的生理和病理作用，为性激素的前体，并能调节糖尿病、肥胖、免疫反应以及应激反应，同时也能抗致癌和病毒感染，以及减轻紧张等。

DHEA吃多久也是大家比较关注的问题，其实不管大家将DHEA用于哪种情况，DHEA的用法用量以及使用的期限都需要在医生的建议和指导下进行，由于每个人的情况不一样，因此使用DHEA的时间也不一样，而如果长期使用DHEA，会出现一些副作用。

DHEA的副作用并不少，常见的包括油皮肤、痤疮、粉刺、长痘痘以及体毛变多等不良反应，而严重者可能会出现乳腺癌和子宫癌的情况，也可能会影响到女性的生育，因此大家在服用DHEA前，必须要掌握它的用法用量，并在达到一定的治疗效果后停药。

大家在服用DHEA过程中，DHEA的注意事项也是不可忽视的，只有明确DHEA有哪些注意事项，才能将它的功效发挥到最佳，同时也能避免出现一些不良反应。

值得一提的是，目前市面上DHEA的牌子众多，大家不应该只关注DHEA哪个牌子好，在购买时仔细辨别DHEA的真伪才是最重要的，伪劣的DHEA不仅不能发挥出功效，还可能会产生一些不利健康的影响。