初乳是指女性产后几天内分泌的乳汁，相比于常乳其营养物质更佳丰富，可以为宝宝提供多种抗体，是非常珍贵的营养物质，一般来说初乳的持续时间很短，宝妈们切勿错过这个机会。

母乳喂养的错误姿势

相信不少妈妈都喜欢在床上躺着给BB喂奶，认为这样妈妈和宝宝都会都比较舒适轻松，但其实这种喂奶方式是错误的！必须SAY NO！

这种错误的喂养方式可能给BB带来严重危害，甚至造成宝宝耳聋。

躺着喂奶时，因婴儿的咽鼓管短，位置平而低，将有一部分奶或小儿呕吐物带细菌流到孩子的耳朵里去，加之婴儿的免疫机能尚不健全，细菌侵入耳的鼓室和中耳，婴儿极易得急性化浓性中耳炎，如治疗不及时，就可导致耳聋。

因此在这里建议妈妈们不要偷懒躺在床上给宝宝喂奶，同样的，也不要让宝宝躺在床上吮吸奶瓶，因为这样也可使乳汁顺着婴儿短且低平的咽鼓管流入耳内，污染中耳，也可引起化脓性中耳炎。

母乳喂养多久对宝宝最好

现在有很多母亲选择母乳喂养。但随着宝宝年龄的增长，母乳也会给不了宝宝所需要的营养。那究竟母乳喂养多久对宝宝最好呢？

根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月；如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。

一般是宝宝10个月左右，产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就有可能会患上佝偻病，贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好，食欲不振，营养消耗过多造成体力透支。因此，适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。

产后减肥瘦身的最佳时机

生产是女性的一道大槛，同时产后减肥瘦身也是减肥过程里面较为重要的一环，因为它能够奠定你以后身材的好坏。妈妈们在怀孕期间体重增加变胖是不能改变的事实，只有在产后加强减肥瘦身才能让你恢复到产前的身材。但是产后减肥瘦身也是有科学讲究的，你们知道产后减肥瘦身的最佳时机是什么时候吗？

一般产后六个月是新妈妈减肥瘦身的黄金时期。需要注意的是，刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身，因为刚生产完身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试减肥瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。