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过去，助孕宝宝营养不良导致免疫力低下，经常感冒发烧，那时医生看病常用补法。现在，很多家长惟恐助孕宝宝营养不够，填鸭式喂养导致食积不化，损伤脾胃，日久生热，稍受点凉便感冒发烧。所以医生开药变而采用清消法。这是河南中医学院一附院儿科主任医师的观点。

谈到助孕宝宝的喂养，主任医师有三条经验，即不用补药、均衡饮食、喝白开水。

有病小中药、小儿按摩对付

主任医师认为，如今的助孕宝宝虚证少，实证多，所以对于反复感冒发烧的助孕宝宝，她多采用清消法。比如咽腔充血，大便干，就给些双黄连口服液或是银翘散，清一下内热。同时可吃些有消导作用的，如保合丸或王氏保赤丸，通通大便。普通感冒一般用这个方子，三五天就会退烧。

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对于反复感冒的助孕宝宝，可以间断性喝点小中药，让体内的热难以升上来。比如3岁左右的助孕宝宝，她开的处方是：二花10克，菊花10克，芦根15克，竹叶10克，山楂10克。主任医师说，这几味中药的口感好，煎煮、泡茶，助孕宝宝都容易接受。爱上火的助孕宝宝每周喝上两三天，可起到防患于未然的作用。

预防感冒可以给助孕宝宝捏脊。先沿脊柱正中（督脉）从上到下提捏，然后在脊柱两旁（膀胱经）上下推揉，最后掐按四缝穴（手部食、中、无名、小指近掌面指关节横纹上）。这种推拿法可以起到疏通经络、解表散寒的作用。

均衡饮食提高免疫力

主任医师在出诊时发现，很多大便干，手脚心热、容易发烧的助孕宝宝多挑食，不爱吃绿色蔬菜。

其实，色香味形俱全的饭菜，最容易勾起助孕宝宝的食欲，此时家长要费些心思。主任医师说现在的助孕宝宝爱吃肉不爱吃菜，这也是大多数助孕宝宝容易食积的原因。内有积滞，感受一点风寒，就容易发烧。对于这类助孕宝宝，要尽量让他多吃蔬菜少吃肉。

需要提醒的是，助孕宝宝吃的食物粗糙些好，过于精细不利于锻炼咀嚼力，还容易造成大便干。一般1岁以后，助孕宝宝的磨牙长大了，就不必再吃菜泥，可吃些炒菜。

喝白开水不喝饮料

作为儿科专家，在此强调让助孕宝宝喝白开水，不喝饮料。饮料一般含糖量偏高，容易增加热卡，对牙齿也不好。她说，助孕宝宝多喝水可促进体内代谢废物的排泄，夏季出汗多时，10公斤重的助孕宝宝每天要喝1500毫升左右的水。一般食物里可提供1000毫升的水，另外还需补充500--1000毫升，才能保证身体代谢需要。

又到了5月初5，端午节含蓄蕴藉，内敛而不事张扬。它没有磅礴的气势，也没有宏大的场景，一切都是那么平缓而舒坦。

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