女性平时多注意合理的身体保健,避免出现意外流产的伤害,对女性的健康也是非常好的,女性如果出现了习惯性流产,诱发的原因也是非常多的,也可能是由于胚胎本身发育异常引起女性流产的危害,如果出现了严重的外伤,或者出现了雌性激素分泌紊乱,都可能会引起自然流产的危害,如果女性孕酮分泌过低可能会引起自然流产的现象,最好应该及时预防。

自然流产的食疗方法

流产对女性的身体伤害非常的大，在性生活时千万要做好保护措施，如果真的不慎要流产，记得流产后注意饮食，好好进补。流产不但要承受身体上的痛苦还要承受心理的痛苦。所以流产后的饮食调养很重要。下面介绍几个流产后的食疗方法：

1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

作用：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。

作用：具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

3、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。

作用：具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

4、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。

作用：具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

作用：具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

维生素D对自然流产的影响

1、中度偏低的维生素D浓度与自然流产无关;

2、极度偏低的维生素D浓度对早期胚胎发育不利，增加自然流产风险。

3第三个因素是习惯性流产

这个影响也是很大的，而且有些甚至会导致女性根本无法怀孕，只能借助第三方辅助生殖了。所以尽量保持良好的性生活习惯，该避孕的一定要科学避孕。如果肚子疼，子宫宫腔有问题，发生收缩的话，也会使得胚胎无法着床，

年龄因素也是十分重要的。年龄越大，胚胎着床就越困难，尤其是女性，在35岁之前是最好的怀孕阶段，如果超过40岁，则会很难怀孕，即便做三代试管婴儿，成功率也不一定高。