在日常生活中，会养成各种各样的生活习惯，有的习惯就像慢性衰老的毒药一样，会慢慢的在你不知不觉中摧残着你的身体，让自己的容颜比其他人要更快的衰老去。我们来看看有哪些习惯吧！

哪些习惯能促进精子质量

1.适当的运动，每周运动3次，每次半小时，游泳、慢跑、都是能增强我们精子活力的方面，规律锻炼男性精子质量会非常好。

2.作息规律，不熬夜，少熬夜，保持良好心态。因为睡眠不足的人，身体技能和抗病能力都会下降，从而影响精子。

以上总结调理精子，可以多吃一些优质高蛋白的食物，如果要想提高生男孩的几率可以多吃一些碱性的食物，比如白鼠，土豆，等食物，以上希望大家能够喜欢，谢谢大家。

误区做试管婴儿会加速女性衰老

　大剂量的促排卵药物对于卵巢肿瘤和子宫及乳腺肿瘤的关系目前并没有明确相关关系的报道。很多人都知道女性一个月只排一次卵，“试管婴儿”一下子就取十几个卵，是不是很快卵巢就衰竭闭经了呢? 这也是很多人顾虑的问题。实际上在自然的月经周期，虽然只有一个成熟的卵泡排卵，但同时有很多个小卵泡因为没有足够量的促卵泡激素**跟着一起凋亡了，促排卵就是用外源性促卵泡激素让那些本来要闭锁的小卵泡一块长起来，所以理论上不影响整个卵巢的储备卵泡数，也不会加快卵巢的衰老。

　另外俄罗斯第三代试管婴儿PGSPGD基因检测技术已经发展的相当成熟，通过该技术对囊胚进行125种遗传学疾病的筛查诊断，剔除出有遗传基因问题的囊胚，挑选出健康的囊胚植入母体，实现优生优育。

女性冻卵一次就会加速衰老吗？

女性冻卵一次并不会加速衰老，其实冻卵就是一个“废物利用”的过程。女性每个月都会有不同数量的卵泡同时发育，但却只有一个卵子能成熟发育，其他的卵子都会发生闭锁，最终被女性的卵巢吸收，为了不产生这样的卵泡浪费。而在女性做冻卵时，正是利用了那些闭锁的卵泡，通过促排药物或者是打促排针来促进这些卵泡的发育，使多个卵泡同时发育成熟，然后取出。因为并没有提前过度利用超过当月的卵子，因此，女性冻卵一次并不会加速衰老。

虽然冻卵不会加速女性的衰老，但是在冷冻卵子的促排卵和取卵过程中，可能对女性的身体造成伤害。比如促排卵时，由于大量激素药物的使用，容易对卵巢造成过度刺激，引起卵巢过度刺激综合征、卵巢扭转、腹水、电解质紊乱等症状。取卵时穿刺针反复刺入卵巢，有可能会引发出血、细菌感染等问题，对女性卵巢造成损害，影响女性的身体健康。因此，女性在决定要做冻卵时，一定要慎重考虑，选择正规医院进行冻卵，以免对身体造成伤害。

一般冻卵保存时间大概在5-10年左右，而且女性冻卵一次并不会加速衰老，还可以为有生育障碍的女性以及有家族遗传卵巢早衰的女性带来希望。比如一些女性本身就存在家族性的卵巢早衰疾病，容易导致卵巢过早衰老，那么提前选择冻卵就可以保持生育能力，为今后生育多增加一份保障。但由于目前国内冻卵技术还不是很成熟，可能会对女性身体造成伤害，对于女性来说，冻卵不能盲目跟风，需要保持警惕。